Termine 2026
14. März 2026
Feldenkrais und Sokratisches Gespräch
Bewusstsein und Bewegung
Ein Seminar mit Sabine Wittgens und Dr. Hans-Peter Griewatz
Was bedeutet es, mich über meinen Körper wahrzunehmen? Moshe Feldenkrais‘ nannte seine Methode „Bewusstheit durch Bewegung“. Mit den Bewegungen wird die Aufmerksamkeit auf viele kleine Einzelaspekte gelenkt. Dadurch wird die Wahrnehmung deutlich geschult und geschärft, was auch auf anderen Ebenen des Lebens wirksam werden kann.
In diesem Workshop möchten wir zunächst eine Einheit Feldenkrais durchführen, um dann gemeinsam dem inneren Zusammenhang von Körper und Geist denkend und fühlend nachzuspüren. Wie kann man diese Verbindung von Körper und Geist verstehen? In welchem Zusammenhang stehen innere und äußere Wahrnehmung unseres Körpers? Welche Bedeutung hat das Bewusstsein von unserem Körper für uns selbst? Für unser Selbstbewusstsein? Für unsere Selbstwirksamkeit?
Das Sokratische Gespräch ist eine Form des gemeinsamen Nachdenkens über solche philosophischen Fragen, basierend auf eigenen persönlichen Erfahrungen.
Dozent:innen:
Sabine Wittgens und Dr. Hans-Peter Griewatz
Beginn:
14. März 2026 um 10.00 Uhr (Anreise ab 9.30 h)
Ende: 14. März 2026 um 18.00 Uhr
Ort: Schmalt 1, in 42113 Wuppertal
Teilnahmegebühr: 50,- bis 100,- € (je nach Selbsteinschätzung) + 15,- € für das Catering – max. 12 Teilnehmer:innen
Programm
10.00 Uhr: Begrüßung der Teilnehmer:innen
Vorstellung der Dozent:innen und der Teilnehmer:innen
Vorstellung des Themas und der Arbeitsweise von Feldenkrais und der Methode des Sokratischen Gesprächs
11.00 – 12.00 Uhr: Feldenkrais (inkl. kleiner Pause von 15 Minuten)
12.00. – 12.30 Uhr: Erfahrungsaustausch zu Feldenkrais
12.30 – 14.00 Uhr: Mittagsimbiss (wird von den Veranstalter:innen vorbereitet)
14.00 – 15.30 Uhr: Einstieg ins philosophische Gespräch
15.30 – 16.00 Uhr: Gemeinsames Kaffeetrinken
16.00 – 17.30 Uhr: Fortsetzung des philosophischen Gesprächs
17.30 – 18.00 Uhr: Abschluss des Tages
Eintauchen in den Fluss
Ein Tag in Bewegung mit Feldenkrais und Meditation, Gesang, Summen, Tönen und Stille, Austausch und Reflektion
Ein Seminar mit Sabine Wittgens und Sabine von Stuckrad
Eintauchen in den Fluss…
Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Lebendigkeit.
So möchten wir mit euch eintauchen in die Freude an der Bewegung, Freude am Tönen und singen und der Stille nach den Tönen.
Eintauchen in die Freude sich selbst zu spüren und sich in der Gemeinschaft des Tönens und Reflektierens miteinander zu verbinden.
Hierzu laden wir alle herzlich an den ausgewählten Tagen jeweils von 11:00 Uhr bis 17:00 Uhr im Raum für Körper und Bewusstseinsarbeit in Wuppertal ein.
Termine:
31.01.26
13.06.26
14.11.26
jeweils 11:00-17:00 Uhr (1 Stunde Mittagspause)
Beitrag:
50-100 € nach Selbsteinschätzung
Ort:
Seminarraum Schmalt 1 42113 Wuppertal
Anmeldung und Kontakt:
Sabine Wittgens
info@koerper-dialoge.de
015146509793
Verbundenheit:
Sich im Körper verankern
Stille im Geist finden
Die Sinne öffnen, besonders das Hören
sich im Herzen berühren lassen