Seminarreisen nach Sardinien

Was wäre, wenn du voller Lebenslust dein Leben neu ausrichten könntest?

Viele Menschen sind so sehr mit Verpflichtungen und Anforderungen beschäftigt, dass sie nicht bemerken, wie sehr sie sich von ihren eigentlichen Wünschen entfernt haben. Häufig haben sie über einen langen Zeitraum funktioniert z. B. als Mutter, Ehefrau oder im Beruf. Eigene Bedürfnisse wurden überhört oder zurückgestellt. Und dann plötzlich offenbart eine Veränderung der Lebenssituation oder ein kurzer
Erkenntnismoment, dass dem Leben die Freude fehlt. Oder es tauchen Körpersignale auf, die nicht mehr richtig gedeutet werden können. Häufig sind diese Phasen von Bedauern oder einer Sehnsucht nach mehr begleitet.

Wer seinen Fokus über längere Phasen hauptsächlich auf äußere Anforderungen gelegt hat, tut sich schwer damit, im Alltag ein Gefühl für die eigenen Wünsche zu entwickeln.

Das lässt sich ändern!

Reise ins innere Gleichgewicht

Auf einem intensiven Retreat in wunderschöner Landschaft am Meer auf Sardinien kannst du gemeinsam mit Gleichgesinnten zu deinem Spürbewusstsein zurückfinden.

Gemeinsam aktivieren und stärken wir unsere Lebensenergie am weiten Strand, im blühenden Garten und in Eleonores geräumig-hellem Seminarraum. Dein System fährt runter. Das Leben darf dich neu berühren. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang und Blockaden werden sanft gelöst.

Die Reisetermine 2024 / 2025

  • Achtsamkeitswoche 2024:
    Embodied Life 26.09.2024 bis 05.10.2024
  • Feldenkrais und mehr 2025:
    Feldenkrais/Qigong/Meditation 11.05.2025 bis 18.05 oder 22.05.2025
  • Achtsamkeitswoche 2025:
    Embodied Life 02.10.2025 bis 11.10.2025

Das kannst du erreichen:

Seminarreisen Sabine Wittgens
  • Dein Gedankenkarussell kommt zur Ruhe.
  • Du erfährst deinen Körper auf angenehme Weise.
  • In dir entsteht mehr Weite.
  • Du fühlst dich mit dir und anderen wieder stärker verbunden.
  • Du fühlst dich lebendiger und leichter.
  • Mit neuer Klarheit und innerer Ruhe schaust du zuversichtlich in die
    Zukunft.

Der Termin ist noch zu weit? Dann beachte auch meine Körperdialoge und Kurse.

Feldenkrais und mehr 2024

Qigong und Feldenkrais 12.05.2024 bis 19.05. oder 23.05.2024

Auf dieser Seminarreise starten wir mit einer Stunde Qigong am Meer und anschließender kurzer Meditation im Garten in den Tag.

Vor- und nachmittags erwarten dich jeweils 90 Minuten sanfte Feldenkrais Übungen in unserem schönen Seminar Raum.

5 Tage sind dem Kurs gewidmet, die restliche Zeit steht für eigene Freizeit Aktivitäten zur Verfügung.

Die Costa Rei ist der ideale Ort für deine mentale und körperliche Erholung. Die kleine Appartement-Anlage liegt direkt am türkisfarbenen Meer eingesäumt von einem wunderschönen Sandstrand.

Die Appartements und der blühende Garten bieten einen familiären, entspannten Rahmen, der dir auch Ich-Zeiten ermöglicht. Die typisch sardische, mediterrane Küche – dazu die fruchtigen Weine der Region – sorgen für das leibliche Wohl.

Für Frühstück und Mittagessen sorgt jeder selbst. Jedes Apartment verfügt über eine eigene kleine Küche. Supermärkte sind fußläufig zu erreichen.

Der frühe Morgen bietet den perfekten Rahmen für das stille Qigong am Strand. Zweimal am Tag treffen wir uns zum Feldenkrais Kurs im großzügigen Seminar Raum der Anlage.

Die verbleibende Zeit kann für eigene Unternehmungen oder Entspannung am Strand genutzt werden. Der Strand lädt dich ein, im Wasser und in der Sonne neue Energie zu tanken. Für einen Snack zwischendurch gibt es verschiedene nette Möglichkeiten.

Abends beschließen wir den Tag in geselliger Runde mit einem leckeren Abendessen bei „Mauro“ in der angrenzenden Spaghetteria mit landesüblicher Küche. Seine köstlichen, mediterranen Speisen stimmen auch deinen Gaumen auf Genießen ein.

Deine Investition in dein inneres Gleichgewicht

Für das Seminar: 390 € / pro Person

Einzelbelegung inkl. Abendessen
Appartement für 7 Tage: 625 € /pro Person
Appartement für 11 Tage 965 €/ pro Person

Doppelbelegung inkl. Abendessen
Appartment für 7 Tage 415 € / pro Person
Appartement für 11 Tage 635 € /pro Person

Flughafentransfer per Taxi
je nach Gruppengröße ca. 25 – 60 €

Kontakt Appartments:
Eleonore Schwarz
www.costarei-ginestre.it
eleonorecostarei@tiscali.it
Mobil: 0039070991019
Castiadas Costa Rei – via delle Ginestre 65

Achtsamkeitswoche 2024

Embodied Life: Qigong, Feldenkrais, Meditation , Achtsamkeitsübungen

Temin: 26.09.2024 bis 05.10.2024

Diese Seminar Reise bietet dir sowohl Zeiten der Stille, sanfte Bewegungen, Achtsamkeitsübungen und Austausch, als auch genügend Zeit für dich selbst.

5 Tage sind dem Kurs gewidmet, die restliche Zeit steht für eigene Freizeit Aktivitäten zur Verfügung.

Die Costa Rei ist der ideale Ort für deine innere Einkehr. Die kleine Appartement-Anlage liegt direkt am türkisfarbenen Meer eingesäumt von einem wunderschönen Sandstrand.

Die Appartements und der blühende Garten bieten einen familiären, entspannten Rahmen, der dir auch Ich-Zeiten ermöglicht. Die typisch sardische, mediterrane Küche – dazu die fruchtigen Weine der Region – sorgen für das leibliche Wohl.

Für Frühstück und Mittagessen sorgt jeder selbst. Jedes Apartment verfügt über eine eigene kleine Küche. Supermärkte sind fußläufig zu erreichen.

Der Vormittag ist dem Lernen, Forschen und Experimentieren gewidmet. Der Nachmittag kann für eigene Unternehmungen oder Entspannung am Strand genutzt werden. Der Strand lädt dich ein, im Wasser und in der Sonne neue Energie zu tanken. Für einen Snack zwischendurch gibt es verschiedene nette Möglichkeiten.

Abends beschließen wir den Tag in geselliger Runde mit einem leckeren Abendessen bei „Mauro“ in der angrenzenden Spaghetteria mit landesüblicher Küche. Seine köstlichen, mediterranen Speisen stimmen auch deinen Gaumen auf Genießen ein.

Du wirst zusätzlich die Möglichkeit haben zu einem geringen Aufpreis eine focusing Einzelsitzung bei mir zu buchen.

Deine Investition in dein inneres Gleichgewicht

Für das Seminar: 390 € / pro Person

Einzelbelegung inkl. Abendessen
Appartement für 9 Tage: 795 € / pro Person

Doppelbelegung inkl. Abendessen
Appartment für 9 Tage 525 € / pro Person

Flughafentransfer per Taxi
je nach Gruppengröße ca. 25 – 60 €

Kontakt Appartments:
Eleonore Schwarz
www.costarei-ginestre.it
eleonorecostarei@tiscali.it
Mobil: 0039070991019
Castiadas Costa Rei – via delle Ginestre 65