Themen zum Jahrestrainings Achtsamkeit

Die Meditation , das stille Sitzen, ist ein Geschenk. Ein Geschenk, das ich mir selbst mache, eine Zeit der Stille an einem ruhigen Ort.

In meinem Jahrestraining Achtsamkeit im kommenden Jahr geht es u.a. um einen Zustand, den Julie Hendersson geprägt hat ,und der sich WELL – BEING nennt.